Stéphane Comoy, Nutritionniste du Sport
Qui es-tu Stéphane Comoy ?
" Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon ". Emile Zátopek
Originaire du Jura, depuis tout petit, ma grande passion est le sport, j'ai touché de près comme de loin à de nombreuses disciplines. J'ai commencé par le ski alpin que je pratiquais en compétition, en club comme en scolaire, l'entrainement était régulier et intense, toute l'année même hors saison d'hiver. Puis, le golf est entré dans ma vie avec une envie et une passion dévorante, j'ai enchainé plusieurs années à me perfectionner en multipliant les tournois pour améliorer mon index jusqu'à 13.2, là aussi beaucoup d'entraînement pour rester compétitif . En 2010, après mon arrivée sur Rochefort du Gard et quelques kilos en trop, j'ai repris la course à pied. Un matin d'Avril en 2012 à l'aube de mes 40 ans, je suis tombé sur la diffusion du Marathon de Paris et là, je me suis dit, pourquoi pas moi ? Pourquoi pas l'année prochaine ? Là, je me suis intéressé de très près à l'alimentation et à l'hygiène du sportif.
Courir un marathon n'est pas anodin et celui de Paris en 2013 à été une révélation pour moi. L' hygiène de vie, la nutrition et donc l'alimentation sont devenus pour moi essentiels dans ma vie de tous les jours. C'est pourquoi, après 12 Marathons, j'ai décidé de passer un diplôme de nutritionniste du sport, afin de pouvoir accompagner et aider toutes les personnes désirant comprendre, comment concilier leurs activités sportives avec leurs alimentations.
La diététique alimentaire du sportif ne rime pas avec régime, mais avec plaisir, équilibre et performance.
Quelque que soit ta pratique sportive, quelque que soit ton objectif, l'alimentation sera toujours ton alliée dans ton sport comme dans ta vie de tous les jours, je suis là pour t'aider et te guider. Fais moi confiance avec mon expérience, je saurais t'emmener vers une meilleure hygiène de vie et un équilibre d'esprit.
